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記中建材國際瑜伽俱樂部活動

http://www.ens-projects.com    Date: 2010-07-10

自六月初瑜伽俱樂部開班以來,大家積極參與活動,更多的人開始了解并支持我們。相繼還有不少同事表達參與的意愿。在此,我們感謝大家的熱心參與。在大家的熱心關注下,中建國際員工俱樂部將繼續提供更多的機會,聘請優秀的瑜伽老師,提高練習的品質,讓大家參與到活動中來。

6月19日和26日,瑜伽俱樂部開展了第二次和第三次活動。兩位老師皆習從古印度瑜伽,一招一式盡顯專業風范。

打坐蓮花式,靜心開始瑜伽練習。拜日十二式連續動作,一氣呵成,動作連貫。山式站立,考驗學生們的平衡性。席間大汗淋漓仍有痛快之感,最后的瑜伽休息術更是讓人全身心地放松。

瑜伽練習,非一朝一夕之功,貴在堅持。初始者難,堅持下來大有裨益。學瑜伽必須經過自身的體驗來領悟真諦,是讓修持者自愿地來試一試,通過一二個月實踐之后再對瑜伽做出判斷。

本周四瑜伽第四次開課,屆時歡迎大家積極參與。


 

 

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